SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top 10

  • [...] brokuł 4. cyc + surówka z marchwii i selera + oliwa 5. białko na noc Do tego 3L wody niegazowanej - jestem z siebie dumna SUPLE 2x białko 2x L-Karnityna 2x Thermo Shape 3x top 10 dla kobiet 2x hmb TRENING 40 bieżnia interwały + 5min trening brzucha Mam dobrą wiadomość - czuję się już zupełnie dobrze i wracam do jedzenia (wcześniej z powodu [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Muszę się pochwalić, że dostałam dziś w prezencie taki pojemnik do gotowania na parze. Jutro zamierzam wrzucić tam brokuła i cyca SUPLE Tradycyjnie - białko, thermo, hmb i top 10 dla kobiet, tylko l-karnityny dziś nie brałam TRENING Brzuch - program 5 min + 20min rowerek + 20min stepper Po weekendzie wracam do treningu siłowego. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziarno 3.cyc + cukinia Tu w trakcie przygotowań w moim nowym sprzęcie Tu po obróbce 4. serek z cynamonem 5. białko SUPLE Białko x2 2xhmb 2xl-karnityna 4x thermo shape 3x top 10 Sapomoczucie Boskie Koluszku – na razie nic nie piszę, zobaczymy jak będzie po całym cyklu. Zmiany są, ale nie jakieś radyklane. Zmieniony przez - sihaja82 [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to na razie spełnia swoją funkcje jako urozmaicenie. Roberto - no no TRENING Po wczorajszej masakrze dzień wolny od treningu. DIETA 1.fasola + cyc 2.owies + białko 3.tuńczyk + surówka (kalarepa, rzodkiewki, jabłko, oliwa z oliwek, pestki słonecznika) 4. cyc + cukinia 5. białko SUPLE - standardowo Białko x2 2xhmb 4x thermo shape 3x top 10

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 23:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka + ser biały + rodzynki (20dag) + wiórki kokosowe + cynamon (zaszalałam) niestety rozwalil mi sie 5. białko SUPLE - standard Białko x2 3xhmb 2xl-karnityna 4x thermo shape 3x top 10 Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-06-04 22:02:06 Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-06-04 22:03:09 Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-06-04 22:03:49

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 22:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było czasu na nic innego DIETA 1.omlet (2 jajka, twaróg, owies) 2.cyc+fasolka 3.makrela + fasolka + ogórki 4. serek wiejski SUPLE 2xl-karnityna 4x thermo shape 3x top 10 Wieczorem wypiska z dnia dzisiejszego. Madu – może ja się skuszę na foty, hie hie Będzie coś kontra wobec Kinga Zmieniony przez - sihaja82 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 08:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam top 10 witamin :)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M_Polaszek dokladnie jak kolega wyzej Top 10 , bardzo dobry zestaw witamin i mineralow Co do redukcji to wlasnie najwazniejsze jest sie przestawic , wiele osob nie wytrzymuje psychicznie , z tego powodu ze w ich oczach z dnia na dzien wydaja sie mniejsi , bardziej plascy ... wszystko siedzi w glowie , dasz rrade

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 10:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takze nie znam , jakas lipa chyba ... Top 10 polecamy

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jako,że zbliża się końcówka cyklu masowego Mateusza, uchylę wam rąbka tajemnicy stoswanej suplementacji oczywiście białko Whey Authentic 20g dziennie jabłczanu 5g daa witaminy Top 10 o3 Przed trengiem BA + Nitro Caps Powiem Wam szczerze,że Mateusz teraz walczy o ostatnie kilogramy, formę śledzę na bierząco,widać,że jest dobry progress ! [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha oczywiście też za tym stoi, ale to raczej kwestia czasu żeby wygrać te kategorię;-) za rok czy za dwa zobaczymy:-) narazie chcę tylko rosnąć :-)) Pomoże mi w tym taka dieta : 1. 100 g owsianki 50g rodzynek 50g białka 2. 4 kromki chleba razowego puszka tuńczyka 3. 50g ryżu 200g piersi łyżka oliwy 4. 50g ryżu 5 jajek 5. 100g ryżu 200g [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 17:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikel ja jestem może hejter, a ty za to z Xavierem jesteś dickrider Jonesa i tyle %-) I przepraszam bardzo ale to Wy robicie z niego boga, co razi bardziej w oczy niż nasze hejterstwo.. nawet jeszcze nie pokazał się w ciężkie,j a już twierdzicie, że wymiecie tam wszystkich w tym JDS co jest idiotyczne bo jeszcze ani razu tam nie zawalczył. Ja to [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15567 Data: 2012-09-29 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aldo vs. Pettis! -3 sierpnia 2013!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kitu nie rozumiem polityki UFC... Odkąd dali TSa Belfortowi zaczęli rozdawać TSy na lewo i prawo tym którzy nie zasłużyli albo wracają po rocznych przerwach, a prawdziych "top contenders" dymają bez mydła. Wydymali od UFC 152: Hendo, Machide, Kocha, Lamasa, Hendricksa i Granta. Oby tak dalej Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-17 [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    w sumie to wszyscy, bo jak Machida kogoś nie posadzi i walczy po swojemu to decyzja może być różna.. jak się Davisa nie wypunktowuje wyraźnie, który ma najgorszą stójkę z top 10 to się powinno mieć pretensje tylko do siebie no, bo kto ma gorszą top 10: Jones-duuuużo lepsza, Machida - tak samo, Hendo - nawet on ma lepszą ze względu głównie, że ma w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2013-08-07 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rabitt Kongo był top 10 i miał 4 wygrane z rzędu.I według mnie usadzi Struve'a i postawie na niego w tej walce. Według mnie Hunt ubiłby Mira który był do nie dawna top 5...I to jest walka do zrobienia na marzec ,gdyż Struve/Werdum/Nog/Bigfoot mają już inne walki. No chyba ,że jeszcze z Carwinem lub Nelsonem Hunt zawalczy.Ale Mir to najlepsza opcja

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do walki - Mousasi ma bardzo dobrą stójkę w parterze jest solidny, ale tj bullet pisze walki zwłaszcza z Jardinem i King Mo (..) Mousasi ma bardzo dobre umiejętności w top 15 na świecie jest może i pod koniec top 10, ale Gustafssona imo nie pokona, zwłaszcza, że Szwed w walce z Shogunem pokazał, że ma baardzo twardy łeb, ogólnie po poprawie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9752 Data: 2013-01-19 19:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] past week's UFC on FUEL TV 8 co-headliner in Japan. It marked Hunt's fourth straight win and continued a recent career resurgence. "With his win last week he broke into the top 10," White tweeted. "He will get a top 10 fight but as of last nite he turned down JDS." On Wednesday Hunt told MMAFighting.com he was open to the May 25 fight with Dos [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6481 Data: 2013-03-08 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 158: Wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zaprezentował.. ta ucieczka z armbara i konsekwentne skończenie Millera, który po raz pierwszy został skończony w karierze - gratulacje, zasługuje od razu na walki z top 10 max top 15 dywizji - no doubt! Elkins/Carvalho - Carvalho zrobił z tej walki ciekawą walkę, bo postawił opór zapasom Elkinsa, ale Elkins udowodnił, że jednowymiarowy [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2013-03-17 14:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo bym sie cieszył jakby Alonso mimo duzo gorszego bolidu wygrał w tym roku MŚ i dzis ma duża szanse by nadrobić trochę punktów chociaz Vettel na pewno dzis to top 10 a moze nawet top 5 awansuje ;) o ile na poczatku nie bedzie zadnych niespodzianek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 10:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chisora jest dobry jak na dzisiejszą ciężką. Nie ma co oceniać zawodnika poprzez pryzmat jednej walki. Dokładnie o to mi chodzi, więc luz maxwell. Przecież nie wsadzam go top wszechczasów, ale jak na dzisiejszą, mierną HW jest bardzo dobry. Adamek też jest bardzo dobry. Helenius tak samo%-) Wiadomo że powyżsi kiedyś podawali by ręczniki, ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 17:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)